Влияние витамина В7 на состояние волос

Производители косметических средств все чаще рекламируют использование витамин В7 (биотина) в своей продукции для волос. По их мнению, биотин для волос оказывает просто волшебное влияние. Он способен ускорить рост, остановить потерю и добавить ухоженность кудрям.

Являются такие заявления правдой, или это просто рекламный трюк? Это мы и попытаемся выяснить.

Итак, биотин является частью целого комплекса витаминов группы В. В7 отвечает за формирование здоровой структуры волос и кожи, регулирует уровень сахара в крови и помогает метаболизму аминокислот в организме.

Биотин для волос - все для укреплении и восстановлении волос

Уровень биотина в организме и рост волос тесно связаны. Биотин предупреждает ломкость волос, формирует новые клетки, делает волосы густыми и побуждает к росту.

Недостаток биотина в организме может проявляться в виде сыпи, усталости, покалываний в ногах и руках, депрессии, бессонницы, ухудшении состояния волос, ногтей и кожи. А причиной недостатка в витамине В7 может стать чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, неправильное питание и прием лекарственных средств (особенно антибиотиков).

Дополнительное употребление биологически активных добавок, содержащих биотин, способно в короткие сроки восстановить его уровень в организме. Но лучше получать витамины для волос в натуральном виде.

Естественный биотин содержится в большом количестве привычных и доступных для нас продуктах: грибы, бобы, печень, орехи (особенно арахис), молочные продукты, яйцо, сыр, рыба (особенно камбала и сельдь), телятина, говядина, куриное мясо, помидоры, капуста, апельсины, яблоки и лук.

Биотин для волос.

Маска для волос с биотином для придания блеска:

  • биотин жидкий в каплях – 1 столовая ложка;
  • масло лаванды, шалфея и иланг-иланга по 5 капель каждое;
  • хна бесцветная — 2 столовые ложки.

Маска для волос с биотином для укрепления волос:

  • биотин жидкий в каплях – 0,5 столовой ложки;
  • пиво темное — 1 стакан;
  • масло жожоба — 10 капель.

Маска для волос с биотином для сухих волос:

  • биотин жидкий в каплях – 1 столовая ложка;
  • авакадо (натертое на терке или измельченное в блендере) — 2-3 штуки;
  • масло авакадо — 1 столовая ложка.

Для поддержания здоровья волос можно воспользоваться и покупными масками, сыворотками, кондиционерами и шампунями с содержанием биотина.

И помните, для достижения хорошего результата необходимо провести витаминизирование волос в течение 2-3 месяцев. Терпение, регулярные процедуры и Вы не узнаете свои волосы!

Немного алкоголя волосам не повредит
Вопрос о пользе употребления коньяка по его прямом...
Как стимулировать рост волос с горчицей
Каждый человек мечтает о здоровых и красивых волос...
Персиковое удовольствие для волос
Персиковое масло – жидкая масса, которая получаетс...
Индийская маска для волос
Скорее всего, все, кто когда-либо смотрел индийски...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.