Проблема седых волос рано или поздно появляется у всех. С возрастом в волосяных луковицах прекращают вырабатываться меланоциты – клетки, производящие и сохраняющие меланин.

Седые волосы

Мужчин благородная седина может даже украшать. Женщин седина визуально старит. Поэтому появление седых волосков у представительниц прекрасной половины может вызвать не только ухудшение настроения, но и занижение самооценки.

В то же время стресс является одной из самых распространённых причин появления ранней седины. В народе есть выражение: «Побелеть за одну ночь». Оно является не метафорическим. Исторический факт: 37-летняя королева Франции Мария Антуанетта полностью поседела за одну ночь. Это было накануне её казни. Перед смертью королеву держали в заточении, она плохо питалась и сильно переживала.

Сегодня гильотина уже никому не угрожает. Но в жизни современной женщины достаточно и других стрессов, которые способны украсть у неё молодость.

Почему седеют волосы

1. Наследственность. В определённый момент жизни активность меланина резко снижается. Замедлить этот процесс, запрограммированный самой природой, невозможно. Поэтому единственным способом борьбы с седыми волосами в таком случае – окраска в парикмахерской.

2. Наличие заболеваний. Болезни печени и органов желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, гормональные нарушения и малокровие также могут вызвать поседение. Если ваших мам и бабушек такая проблема не коснулась, необходимо отправиться в медицинский центр для проведения необходимых обследований.

Выявить в организме гормональный сбой помогут биохимический анализ крови и УЗИ щитовидной железы. Правильное лечение нормализует гормональный фон, и седые волосы больше не будут появляться.

3. Дефицит витаминов группы В и А. Трихологи утверждают, что эти микроэлементы очень важны для здоровья волос. Именно поэтому седые волосы могут появиться у женщин, которые соблюдают строгую монодиету. В такой ситуации следует попробовать перейти на дробное питание.

Свой рацион нужно обогатить отрубями и цельнозерновым хлебом, сыром твёрдых сортов, морепродуктами, оливковым маслом, кисломолочными продуктами, семечками, грецкими орехами, апельсинами, болгарским перцем и плодами шиповника.

Для профилактики седины рекомендуется также дважды в год проводить курс приёма витаминно-минеральных комплексов с содержанием витаминов группы В, медь, цинк, магний и кальций.

4. Сбои в работе нервной системы. Деятельность нервных окончаний у человека регулируется ферментом тирамидазой. Чем больше этого вещества в организме, тем позже появляется седина на волосах. Оптимизм, полноценный сон и отсутствие стрессов способствуют выработке тирамидазы в необходимом количестве и, таким образом, предотвращают поседение.

Для того, чтобы содержание фермента, необходимого для красоты волос, не снижалось, рекомендуется начать посещать курсы йоги и аутотренинги. Также следует купить средства для волос, содержащие медь и цинк. Эти вещества стимулируют выработку тирамидазы.

В 2012 году французские трихологи провели исследования на тему — почему появляются седые волосы. Результаты  показали, что к раннему поседению могут привести злоупотребление алкоголем и курение.

Поэтому тем, кто не хочет видеть в своих волосках серебряных нитей седины, рекомендуется отказаться от этих пагубных привычек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *